人到中年,对自己的身体健康有感

最近工作其实排得特别满,刚入职时以为一个月4个项目的投标标书就够满当了,没想到现在一周内差不多就要写4个标书。

马上就端午节了,从周二的时候就有强烈的危机感,因为一周的工作日只到周五,而我周六要出差,准备下周一的项目投标,但周一这个项目的标书还没开始写,写标书之后还要出去打印、胶装、密封,而这些都是我之前没有亲自干过的,需要同事协助,但同事周末要休息,本周内他们也特别忙。

一句话说,压力每天都地增大,有的同事觉得我有的项目不必去投,单程就27个小时的火车去投一个最多20-30万的标,没有什么利润,没有什么成功的希望,劝我不要去。可是她们是站在自己的角度上考虑的,而我必须要开单,不仅是0的突破,更是对业绩的渴望,我必须要为公司产生价值,我自己才能有收获。

即使这样,我也没有经意「滥用」自己这个中年人的身体。 晚上尽量在11点就要睡,早上尽量不要在5点前起床,保证最少6个小时的睡眠,保证在白天的工作时间内精神状态要好,这期间工作效率要高。因为中间没有休息的时间和场地,如果每天保证不了6个小时的睡眠,我当心自己这身体抗不住,要么突然出什么疾病,要么长期出什么慢性病,或者是突然猝死,都不是我想要的结果。

慢性病不但自己难受,而且影响工作,影响综合的生活质量;猝死呢?我又有太多的未竟之事,起码自己的孩子还太小,我要死了,我能放心孩子吗?

我现在是还算清醒吗?感觉就像自己开着一台中年的车,着急赶路,但不赶把油门踩到底,不敢连续开,生怕这台车出问题抛锚。

自己也只能是先保证最基本的睡眠时间,至于血糖,只能先用二甲双胍片。没有测血糖的机会和条件,更别说实时监控血糖了,也没有买胰岛素的能力。在吃的方面,就像给车加油,尽量吃饱、吃的不要太差,原则是不要生病。

我知道我的身体健康条件在同龄人里一定是中等偏下的,这就像拿了一手差牌,还要努力的打好。 等工作方面逐渐顺利了,起码要开始跑步等适当的锻炼身体才行。希望这一条不要太远。

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注